Una cosa que he notado es que no hago algunas de las cosas que hacia por mí mismo, porque esos servicios no están fácilmente disponibles. Puede que estén disponibles, pero tengo que trabajar mucho más para que las cosas sucedan. ¿Es eso cierto para ti también?

Vamos a pensar en cómo podemos hacer que esas cosas sucedan de manera diferente, o cosas que podemos sustituir. El cuidado personal es un término que se ha vuelto común en nuestra nueva normalidad, asegurémonos de tomarnos un tiempo para nosotros mismos todos los días.

Gina Wilson

Directora de Servicios de Apoyo al Estudiante

Instituto Militar del Norte del  Valle